“アツクラ”は、整理整頓をすることで生きがいを見つけるというコンセプトを持つ動きのことです。日常生活において、自分の周りの物や環境を整えることで心が落ち着き、生活がスムーズになることを目指しています。
アツクラの活動は、主にSNSやブログなどのオンラインで行われています。参加者が自分の部屋や机などを整理整頓し、その様子を写真や文章で投稿することで、自身のアツクラ活動を共有し合います。
アツクラのルールは以下のとおりです。
1.毎日10分以上を整理整頓に当てること。
2.整理整頓した様子を撮影し、自身のSNSやブログに投稿すること。
3.毎日の投稿を続けることで、自身のアツクラ活動を振り返り、成長を実感すること。
また、アツクラのメリットとしては、整理整頓することで心のストレスが減り、自分の居場所や自分の生活を整えることで生きがいを感じることができることが挙げられます。さらに、自分自身が整理整頓をすることで周りの人にも良い影響を与えることができるかもしれません。
アツクラは、誰でも簡単に参加することができる活動であり、自分自身と向き合うことで心のリフレッシュやポジティブな気持ちを取り戻すことができるかもしれません。今日も死なずに、整理整頓することでより良い日々を過ごすことができるように、アツクラを楽しみながら取り組んでみてはいかがでしょうか。
