「健康配信」とは、ビデオゲームの実況プレイを通じて、身体的な健康を意識する取り組みを行うことを指します。この配信形式は、日本のYouTuberの赤髪のともさんが提唱し、主にマイクラ（マインクラフト）というゲームをプレイしながら実践されています。
この配信では、赤髪のともさんが長時間ゲームをプレイしている様子をリアルタイムで配信しており、その過程で身体の健康を意識しながらプレイすることに注力しています。具体的には、運動をしながらゲームをプレイすることや、定期的にストレッチを行うことなどが挙げられます。
この配信形式が注目を集めた理由のひとつは、長時間ゲームを行うことが多いゲームユーザーにとって、身体に負担がかかりやすい環境であることが指摘されているからです。そのため、健康配信を通じて、ゲームと健康を両立させる方法について発信することで、ゲームをさらに楽しく、健康的にプレイすることができるよう啓発することを目的としています。
また、赤髪のともさんは健康配信を通じて、若い世代に健康的なライフスタイルを提案することも意図しているようで、ビデオゲームというツールを通じて健康への意識を高めることができる可能性を示唆しています。
今後もさまざまな健康配信を通じて、ゲームと健康を組み合わせた新たなライフスタイルを提案する人々が増えることが期待されます。
